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世界睡眠日｜熬夜OFF，健康睡眠ON作者：郭艺群 萧永盛卉 来源： 时间：[2025-03-21]
你是否白天课上昏昏欲睡晚上越熬越清醒？ 你是否每天靠“早C晚A”来续命？ 你是否长期DDL，刷剧打游戏作息紊乱？ 你是否入睡慢、睡眠浅、有噩梦易惊醒？ 你是否“累了睡”但是“睡后还累”？ 如果你有以上困扰，321世界睡眠日带你解锁健康睡眠的密码，拯救你的“特困”人生！
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