第五届心理卫生文化节系列活动③——“心屿相连”心理主题班会大赛结果公布

  5月，春季抖落了她一身的芳华，也让心理学家所言的“寂静的春天“幻化成往昔的尘土，滋养初夏的勃勃生气。5月9号下午，温州医科大学精神医学学院第十三届班级心理主题班会大赛在商务中心14楼哈佛教室隆重举行。本次大赛通过各班级心理委员的共同努力，分享各自组织心理班会的亲身经历，帮助同学们的内心成功破茧化蝶，在面对心理困扰之际，少了一分不安与急促，多了一分镇静和泰然。精神医学系吴文霞老师，心理学系杨盼盼老师，学工办王茹新、林秀检、徐景老师担任本次评选评委。

获奖作品风采

01 一等奖

22精神1班

  i人需要静水深流，e人渴望浪花激荡。这场班会如同心灵的自助餐厅，让每个性格都能找到滋养的配方！看正念冥想的笔尖如何绘出房树人的秘密，听“爆炸猫”卡牌游戏中爆发的欢笑如何驱散压力。22精神1班用MBTI理论搭建的桥梁告诉我们：内向是思考的深潭，外向是热情的篝火，而真正的成长，是允许每个人用自己的方式为心灵充电。

02 二等奖

23精神3班

  当《头脑特工队》的卡通人物走进现实，情绪管理就变成了青春的探险游戏。23精神3班的“情绪漂流瓶”载满心事，“击掌接力”串联起温度，那些曾羞于启齿的脆弱，在同伴眼中映照成星辰。这场班会用科学为情绪正名：快乐不必永远满分，悲伤也值得被温柔收纳。因为完整的我们，本就该有晴有雨。

24心理1班

  当6B104教室的同学们提笔书写墓志铭时，这场直面生命终点的班会反而激发出最鲜活的思考。24心理1班的同学们在模拟葬礼策划中，意外收获了存在的勇气与当下的珍视。那些关于生命意义的激烈辩论，那些回顾人生时的潸然泪下，都化作重新出发的燃料——正如同学感悟的那样，预见终点不是为了恐惧，而是为了让每个“此刻”都绽放出应有的光芒。

03 三等奖

23心理2班

  焦虑像握紧的拳头，而23心理2班却教会我们如何摊开手掌，接住阳光。“自黑问卷”卸下心防，“案例盲盒”传递勇气，当正念呼吸化作对抗内耗的盾牌，那些曾让人失眠的烦恼，终将成为心理剧里释然的台词。看他们如何用专业工具拆解情绪的乱麻。因为最有力的反抗，是笑着对焦虑说：“你不过是我成长剧本里的配角。”

24精神1班

  当春日的雨丝轻抚三垟湿地，24精神1班的同学们用欢声笑语编织成最好的减压毯。在这场与自然对话的班会中，班委们精心准备的零食是温暖的序曲，自由活动时的镜头定格是青春的注脚。尽管天公不作美，但帐篷里的游戏声、雨幕中的并肩身影，都在诉说一个真理。压力会因同频的心跳而消散。正如心理委员所言，这场雨中的相聚不仅疏解了学业焦虑，更让班集体在协作中淬炼出温暖的光芒。

24精神3班

  在7AJ402教室的荧幕上，那段“内向是天赋”的微视频投射出自我认知的第一束光。24精神3班的同学们通过性格探索卡牌游戏，发现理性与感性都是生命的馈赠。当同学坦言“不再为内向自卑”时，当心理委员解读“失败是成长的年轮”时，这场班会已超越普通活动，成为照见灵魂的镜子。接纳不完美，才是真正成长的开始。

  赛后，几位评委老师点明了作品中的亮点与不足，帮助参赛班级了然了自己的优点与遗憾，也明晰了未来开展心理班会的前进方向。通过这次的评比，我们看见有的班级在面对消极的情绪问题时的冷静沉着，也看见有的班级一起在大自然里笑得无忧无虑，随性肆意。现实是参差的，但我们通过这次心理班会大赛，让看见成为了共情的起点，也为各班在面对不同的心理困境时提供了多样的解决方案，给此次的心理班会评比画下一个完美的结点。